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CURSO INSTRUCTOR FITNESS
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Inscripciones Abiertas
Próximo Comienzo
Marzo 2022
Horarios
Sábados de 9 a 13hs.
Docentes
El curso será dictado por Andrea Martinez Instructora Internacional y un Lic. en Educación Fisica[/vc_column_text][/vc_column][vc_column column_padding=”no-extra-padding” column_padding_tablet=”inherit” column_padding_phone=”inherit” column_padding_position=”all” column_element_spacing=”default” background_color_opacity=”1″ background_hover_color_opacity=”1″ column_shadow=”none” column_border_radius=”none” column_link_target=”_self” column_position=”default” gradient_direction=”left_to_right” overlay_strength=”0.3″ width=”1/2″ tablet_width_inherit=”default” tablet_text_alignment=”default” phone_text_alignment=”default” animation_type=”default” bg_image_animation=”none” border_type=”simple” column_border_width=”none” column_border_style=”solid”][vc_video link=”https://youtu.be/Pxo0kV2qAHg”][/vc_column][/vc_row][vc_row type=”full_width_content” full_screen_row_position=”middle” column_margin=”default” column_direction=”default” column_direction_tablet=”default” column_direction_phone=”default” bg_color=”#fbfbfb” scene_position=”center” top_padding=”0″ bottom_padding=”0″ text_color=”dark” text_align=”left” row_border_radius=”none” row_border_radius_applies=”bg” overflow=”visible” overlay_strength=”0.3″ gradient_direction=”left_to_right” shape_divider_position=”bottom” bg_image_animation=”none”][vc_column column_padding=”padding-5-percent” column_padding_tablet=”inherit” column_padding_phone=”inherit” column_padding_position=”all” column_element_spacing=”default” background_color=”#f5f5f5″ background_color_opacity=”1″ background_hover_color_opacity=”1″ column_shadow=”none” column_border_radius=”none” column_link_target=”_self” column_position=”default” gradient_direction=”left_to_right” overlay_strength=”0.3″ width=”1/1″ tablet_width_inherit=”default” tablet_text_alignment=”default” phone_text_alignment=”default” animation_type=”default” bg_image_animation=”none” border_type=”simple” column_border_width=”none” column_border_style=”solid”][vc_row_inner column_margin=”default” column_direction=”default” column_direction_tablet=”default” column_direction_phone=”default” top_padding=”2%” bottom_padding=”2%” text_align=”left” row_position=”default” row_position_tablet=”inherit” row_position_phone=”inherit” overflow=”visible” pointer_events=”all”][vc_column_inner column_padding=”no-extra-padding” column_padding_tablet=”inherit” column_padding_phone=”inherit” column_padding_position=”all” column_element_spacing=”default” background_color_opacity=”1″ background_hover_color_opacity=”1″ column_shadow=”none” column_border_radius=”none” column_link_target=”_self” advanced_gradient_angle=”0″ gradient_direction=”left_to_right” overlay_strength=”0.3″ width=”1/1″ tablet_width_inherit=”default” animation_type=”default” bg_image_animation=”none” border_type=”simple” column_border_width=”none” column_border_style=”solid” gradient_type=”default”][vc_column_text]
Objetivos del curso de Instructor Fitness
Con el curso de instructor fitness, vas a aprender todo lo relacionado a esta disciplina, aeróbica, step, ritmos, localizada, aerobox, coreografías de baile entre otros. Un curso muy completo con el que salis preparada para dar todo tipo de clases en cualquier gimnasio o club.
La filosofía y metodología de dicho curso, es preparar y capacitar al alumnado a aprender las técnicas referidas al campo del fitness, que le permitan desenvolverse de forma solvente, competente y rápida dentro circuito laboral.
Nuestro objetivo y perfil de egreso apuntan a que se adquieran los conocimientos (detallados en el plan que se adjunta), tanto en lo practico como en lo teórico.[/vc_column_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_row_inner column_margin=”default” column_direction=”default” column_direction_tablet=”default” column_direction_phone=”default” top_padding=”2%” bottom_padding=”0%” text_align=”left” row_position=”default” row_position_tablet=”inherit” row_position_phone=”inherit” overflow=”visible” pointer_events=”all”][vc_column_inner column_padding=”padding-1-percent” column_padding_tablet=”inherit” column_padding_phone=”inherit” column_padding_position=”all” column_element_spacing=”default” background_color_opacity=”1″ background_hover_color_opacity=”1″ column_shadow=”none” column_border_radius=”none” column_link_target=”_self” gradient_direction=”left_to_right” overlay_strength=”0.3″ width=”1/1″ tablet_width_inherit=”default” animation_type=”default” bg_image_animation=”none” border_type=”simple” column_border_width=”none” column_border_style=”solid”][vc_column_text]
Práctica y teoría del curso
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Herramientas básicas del Fitness
- Tiempos musicales (composición de los mismos y como entenderlos)
- Metodología de bilateralidad del profesor (trabajar en espejo, comando directo,etc)
- Elección de la música adecuada para cada perfil de clase.
- Herramientas de comando de clase. Comunicación con el alumno (verbal, visual, sonora).
- Localizada (abdominales, sentadillas, glúteos, lagartijas, dorsales,etc)
Step y Aérobica
- Patrones motores y entrada en calor especifica
- Metodología para armar una clase
- Bilateralidad
- Progresión de pasos
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Ritmos
- Interpretación de pistas musicales
- Elección de la música
- Diferentes estilos de clase
- Duración de clases
- Empatía y comunicación en clase
Aerobox
- Patrones motores técnicos específicos
- Planificación de clase
- Progresión de los patrones motores
- Uso y elección de la música especifica de la disciplina
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Fisiología y Anatomía
MÓDULO 1 (Fisiología)
- Célula / Tejido
- Tipos de fibras musculares
- Mecanismos de contracción muscular
- Metabolismo muscular
- Sistema nervioso
- Sistema cardiovascular
- Sistema respiratorio
- Consumo de oxígeno durante el ejercicio
- Deuda de oxígeno
- Adaptaciones respiratorias y cardiovasculares al ejercicio
- Termorregulación en el ejercicio
- Fatiga física
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MÓDULO 2 (Anatomía)
- Características y clasificación de los huesos, articulaciones y músculos.
- Complejo articular del hombro.
- Tórax, órganos y músculos pectorales y dorsales.
- Abdomen, órganos y músculos abdominales y dorsales.
- Pelvis, órganos.
- Columna vertebral
- Miembro superior, huesos y músculos.
- Complejo articular de la cintura.
- Miembro inferior, huesos y músculos.
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Inversión
Precio Contado (Pesos Uruguayos) $43.900
11 Cuotas de (Pesos Uruguayos) $5.400 (para esta opción pagando del 1 al 10 de cada mes tenés una bonificación del 10%. Pagarías $4.860)
Inscripciones
Matricula $1500[/vc_column_text][/vc_column][vc_column column_padding=”no-extra-padding” column_padding_tablet=”inherit” column_padding_phone=”inherit” column_padding_position=”all” column_element_spacing=”default” background_color_opacity=”1″ background_hover_color_opacity=”1″ column_shadow=”none” column_border_radius=”none” column_link_target=”_self” column_position=”default” gradient_direction=”left_to_right” overlay_strength=”0.3″ width=”1/2″ tablet_width_inherit=”default” tablet_text_alignment=”default” phone_text_alignment=”default” animation_type=”default” bg_image_animation=”none” border_type=”simple” column_border_width=”none” column_border_style=”solid”][vc_gallery type=”flexslider_style” images=”9894,9893,9892,9891,9890,9889,9888,9883,9884,9885,9886,9887″ onclick=”link_no”][/vc_column][/full_width_section][full_width_section type=”full_width_content” background_color=”#c1c1c1″ text_color=”dark” top_padding=”0″ bottom_padding=”0″][vc_column column_padding=”padding-4-percent” column_padding_tablet=”inherit” column_padding_phone=”inherit” column_padding_position=”all” column_element_spacing=”default” background_color_opacity=”1″ background_hover_color_opacity=”1″ column_shadow=”none” column_border_radius=”none” column_link_target=”_self” column_position=”default” advanced_gradient_angle=”0″ gradient_direction=”left_to_right” overlay_strength=”0.3″ width=”1/3″ tablet_width_inherit=”default” tablet_text_alignment=”default” phone_text_alignment=”default” animation_type=”default” bg_image_animation=”none” border_type=”simple” column_border_width=”none” column_border_style=”solid” gradient_type=”default”][vc_column_text]
Solicita más info
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Dónde Estamos?
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