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CURSOS
CURSO DE INSTRUCTOR FITNESS
INSCRIPCIONES ABIERTAS
próximo comienzo
Marzo 2023
Horarios
Sábados de 9 a 13hs.
Docentes
El curso será dictado por Andrea Martinez Instructora
INSCRIPCIONES ABIERTAS
Próximo Comienzo
Con el curso de instructor fitness, vas a aprender todo lo relacionado a esta disciplina, aeróbica, step, ritmos, localizada, aerobox, coreografías de baile entre otros. Un curso muy completo con el que salis preparada para dar todo tipo de clases en cualquier gimnasio o club.
La filosofía y metodología de dicho curso, es preparar y capacitar al alumnado a aprender las técnicas referidas al campo del fitness, que le permitan desenvolverse de forma solvente, competente y rápida dentro circuito laboral.
Nuestro objetivo y perfil de egreso apuntan a que se adquieran los conocimientos (detallados en el plan que se adjunta), tanto en lo practico como en lo teórico.nike air jordan retro 4 best sex toy cheap nfl jerseys nfl super bowl cheap nfl jerseys best male sex toys custom hockey jerseys best wigs for black women team jerseys anal sex toys nfl superbowl nike air max new nike air max sale outlet adidas yeezy sneakers nike air max 270 women’s sale
PRÁCTICA Y TEORÍA
DEL CURSO
HERRAMIENTAS BÁSICAS DEL FITNESS
Tiempos musicales (composición de los mismos y como entenderlos)
Metodología de bilateralidad del profesor (trabajar en espejo, comando directo,etc)
Elección de la música adecuada para cada perfil de clase.
Herramientas de comando de clase. Comunicación con el alumno (verbal, visual, sonora).
Localizada (abdominales, sentadillas, glúteos, lagartijas, dorsales,etc)
Patrones motores y entrada en calor especifica
Metodología para armar una clase
Bilateralidad
Progresión de pasos
Interpretación de pistas musicales
Elección de la música
Diferentes estilos de clase
Duración de clases
Empatía y comunicación en clase
Patrones motores técnicos específicos
Planificación de clase
Progresión de los patrones motores
Uso y elección de la música especifica de la disciplina
FISIOLOGÍA Y ANATOMÍA
MÓDULO 1 (FISIOLOGÍA)
Célula / Tejido
Tipos de fibras musculares
Mecanismos de contracción muscular
Metabolismo muscular
Sistema nervioso
Sistema cardiovascular
Sistema respiratorio
Consumo de oxígeno durante el ejercicio
Deuda de oxígeno
Adaptaciones respiratorias y cardiovasculares al ejercicio
Termorregulación en el ejercicio
Fatiga física
MÓDULO 2 (ANATOMÍA)
Características y clasificación de los huesos, articulaciones y músculos.
Complejo articular del hombro.
Tórax, órganos y músculos pectorales y dorsales.
Abdomen, órganos y músculos abdominales y dorsales.
Pelvis, órganos.
Columna vertebral
Miembro superior, huesos y músculos.
Complejo articular de la cintura.
Miembro inferior, huesos y músculos.
INVERSIÓN
11 cuotas de $4990
INSCRIPCIONES
¿Dónde estamos?
