[vc_row type=»full_width_background» full_screen_row_position=»middle» column_margin=»default» column_direction=»default» column_direction_tablet=»default» column_direction_phone=»default» bg_image=»3252″ bg_position=»center center» background_image_loading=»default» bg_repeat=»no-repeat» scene_position=»center» layer_one_image=»2518″ layer_four_image=»2655″ top_padding=»0″ bottom_padding=»0″ text_color=»light» text_align=»center» row_border_radius=»none» row_border_radius_applies=»bg» overflow=»visible» overlay_strength=»0.3″ gradient_direction=»left_to_right» shape_divider_position=»bottom» bg_image_animation=»none»][vc_column column_padding=»padding-15-percent» column_padding_tablet=»inherit» column_padding_phone=»inherit» column_padding_position=»all» column_element_spacing=»default» centered_text=»true» background_color_opacity=»1″ background_hover_color_opacity=»1″ column_shadow=»none» column_border_radius=»none» column_link_target=»_self» column_position=»default» gradient_direction=»left_to_right» overlay_strength=»0.3″ width=»1/1″ tablet_width_inherit=»default» tablet_text_alignment=»default» phone_text_alignment=»default» animation_type=»default» bg_image_animation=»none» border_type=»simple» column_border_width=»none» column_border_style=»solid»][heading]

CURSO MUSCULACIÓN

[/heading][/vc_column][/vc_row][vc_row type=»full_width_content» full_screen_row_position=»middle» column_margin=»default» equal_height=»yes» content_placement=»middle» vertically_center_columns=»true» column_direction=»default» column_direction_tablet=»default» column_direction_phone=»default» scene_position=»center» layer_one_image=»2518″ layer_four_image=»2655″ top_padding=»0″ bottom_padding=»0″ text_color=»custom» custom_text_color=»#333333″ text_align=»center» row_border_radius=»none» row_border_radius_applies=»bg» overflow=»visible» advanced_gradient_angle=»0″ overlay_strength=»0.3″ gradient_direction=»left_to_right» shape_divider_position=»bottom» bg_image_animation=»none» gradient_type=»default» shape_type=»»][vc_column column_padding=»padding-5-percent» column_padding_tablet=»inherit» column_padding_phone=»inherit» column_padding_position=»all» column_element_spacing=»default» centered_text=»true» background_color_opacity=»1″ background_hover_color_opacity=»1″ column_shadow=»none» column_border_radius=»none» column_link_target=»_self» column_position=»default» advanced_gradient_angle=»0″ gradient_direction=»left_to_right» overlay_strength=»0.3″ width=»1/2″ tablet_width_inherit=»default» tablet_text_alignment=»default» phone_text_alignment=»default» animation_type=»default» bg_image_animation=»none» border_type=»simple» column_border_width=»none» column_border_style=»solid» gradient_type=»default»][vc_column_text]

Inscripciones Abiertas

Próximo Comienzo

Marzo 2022

Horarios

Sábados de 11 a 14.30hs.

Docentes

El curso será dictado por Licenciado en Educación Fisica: Andres Gervickas Vazquez[/vc_column_text][/vc_column][vc_column column_padding=»no-extra-padding» column_padding_tablet=»inherit» column_padding_phone=»inherit» column_padding_position=»all» column_element_spacing=»default» background_color_opacity=»1″ background_hover_color_opacity=»1″ column_shadow=»none» column_border_radius=»none» column_link_target=»_self» column_position=»default» gradient_direction=»left_to_right» overlay_strength=»0.3″ width=»1/2″ tablet_width_inherit=»default» tablet_text_alignment=»default» phone_text_alignment=»default» animation_type=»default» bg_image_animation=»none» border_type=»simple» column_border_width=»none» column_border_style=»solid»][vc_video link=»https://youtu.be/Pxo0kV2qAHg»][/vc_column][/vc_row][vc_row type=»full_width_content» full_screen_row_position=»middle» column_margin=»default» column_direction=»default» column_direction_tablet=»default» column_direction_phone=»default» bg_color=»#fbfbfb» scene_position=»center» top_padding=»0″ bottom_padding=»0″ text_color=»dark» text_align=»left» row_border_radius=»none» row_border_radius_applies=»bg» overflow=»visible» overlay_strength=»0.3″ gradient_direction=»left_to_right» shape_divider_position=»bottom» bg_image_animation=»none»][vc_column column_padding=»padding-5-percent» column_padding_tablet=»inherit» column_padding_phone=»inherit» column_padding_position=»all» column_element_spacing=»default» background_color=»#f5f5f5″ background_color_opacity=»1″ background_hover_color_opacity=»1″ column_shadow=»none» column_border_radius=»none» column_link_target=»_self» column_position=»default» gradient_direction=»left_to_right» overlay_strength=»0.3″ width=»1/1″ tablet_width_inherit=»default» tablet_text_alignment=»default» phone_text_alignment=»default» animation_type=»default» bg_image_animation=»none» border_type=»simple» column_border_width=»none» column_border_style=»solid»][vc_row_inner column_margin=»default» column_direction=»default» column_direction_tablet=»default» column_direction_phone=»default» top_padding=»2%» bottom_padding=»2%» text_align=»left» row_position=»default» row_position_tablet=»inherit» row_position_phone=»inherit» overflow=»visible» pointer_events=»all»][vc_column_inner column_padding=»no-extra-padding» column_padding_tablet=»inherit» column_padding_phone=»inherit» column_padding_position=»all» column_element_spacing=»default» background_color_opacity=»1″ background_hover_color_opacity=»1″ column_shadow=»none» column_border_radius=»none» column_link_target=»_self» advanced_gradient_angle=»0″ gradient_direction=»left_to_right» overlay_strength=»0.3″ width=»1/1″ tablet_width_inherit=»default» animation_type=»default» bg_image_animation=»none» border_type=»simple» column_border_width=»none» column_border_style=»solid» gradient_type=»default»][vc_column_text]

Objetivos del curso de Musculación

Con nuestro curso de Musculación salis preparado para trabajar en la sala de musculación de culquier gimnasio o club. Vas a saber trabajar con personas que quieran hacer fisicoculturismo, deportistas y con personas que quieren llevar una rutina todos los días. La parte práctica la dicta un profesor de educación física y la parte teórica una profesora de fisiología.

[/vc_column_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_row_inner column_margin=»default» column_direction=»default» column_direction_tablet=»default» column_direction_phone=»default» top_padding=»2%» bottom_padding=»0%» text_align=»left» row_position=»default» row_position_tablet=»inherit» row_position_phone=»inherit» overflow=»visible» pointer_events=»all»][vc_column_inner column_padding=»padding-1-percent» column_padding_tablet=»inherit» column_padding_phone=»inherit» column_padding_position=»all» column_element_spacing=»default» background_color_opacity=»1″ background_hover_color_opacity=»1″ column_shadow=»none» column_border_radius=»none» column_link_target=»_self» gradient_direction=»left_to_right» overlay_strength=»0.3″ width=»1/1″ tablet_width_inherit=»default» animation_type=»default» bg_image_animation=»none» border_type=»simple» column_border_width=»none» column_border_style=»solid»][vc_column_text]

Práctica y teoría del curso

[/vc_column_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_row_inner column_margin=»default» column_direction=»default» column_direction_tablet=»default» column_direction_phone=»default» text_align=»left» row_position=»default» row_position_tablet=»inherit» row_position_phone=»inherit» overflow=»visible» pointer_events=»all»][vc_column_inner column_padding=»padding-5-percent» column_padding_tablet=»inherit» column_padding_phone=»inherit» column_padding_position=»all» column_element_spacing=»default» background_color_opacity=»1″ background_hover_color_opacity=»1″ column_shadow=»none» column_border_radius=»none» column_link_target=»_self» advanced_gradient_angle=»0″ gradient_direction=»left_to_right» overlay_strength=»0.3″ width=»1/2″ tablet_width_inherit=»default» animation_type=»default» bg_image_animation=»none» border_type=»simple» column_border_width=»none» column_border_style=»solid» gradient_type=»default»][vc_column_text]

- Concepto de Fuerza
- Manifestaciones de la Fuerza
- Objetivos del entrenamiento de la fuerza en Sala de musculación
- Adaptaciones y beneficios del entrenamiento de la fuerza
- Principios Pedagógicos del proceso de entrenamiento
- Calidad de movimiento
  - La importancia de la técnica
  - Evaluación funcional
  - Correctivos
- Fortalecimiento saludable de la zona media
  - Anatomía funcional
  - Criterios para la ejecución correcta de los ejercicios
  - Fortalecimiento
- Fundamentos Biológicos sobre el desarrollo y la manifestación de la fuerza
  - Factores estructurales: La HIPERTROFIA y las fibras musculares
  - Factores nerviosos
  - Relacionados con el CEA
  - Mecanismos hormonales
- Componentes del entrenamiento de la fuerza
  - Volumen
  - Intensidad
  - Velocidad de ejecución
  - Ejercicios
- Análisis de los ejercicios: Técnica
  - Tipos de acción
  - Criterios de selección
  - Medios de realización (pesos libres, poleas, maquinas, bandas, etc.)
- Metodología del entrenamiento de fuerza
  - Vías de desarrollo
  - La HIPERTROFIA
  - Coordinación neuromuscular
  - Métodos de entrenamiento

[/vc_column_text][/vc_column_inner][vc_column_inner column_padding=»padding-5-percent» column_padding_tablet=»inherit» column_padding_phone=»inherit» column_padding_position=»all» column_element_spacing=»default» background_color_opacity=»1″ background_hover_color_opacity=»1″ column_shadow=»none» column_border_radius=»none» column_link_target=»_self» advanced_gradient_angle=»0″ gradient_direction=»left_to_right» overlay_strength=»0.3″ width=»1/2″ tablet_width_inherit=»default» animation_type=»default» bg_image_animation=»none» border_type=»simple» column_border_width=»none» column_border_style=»solid» gradient_type=»default»][vc_column_text]

Particularidades del entrenamiento de la fuerza en mujeres
Particularidades del entrenamiento de la fuerza en adolescentes
Principios de Planificación
- Con relación a los ejercicios
- Progresión
- Sobre los métodos
- Organización
Ayudas Ergogénicas
Evolución de la fuerza
La fuerza en el rendimiento deportivo
- Fuerza aplicada
- Fuerza rápida
- Potencia
- Ejercicios específicos

[/vc_column_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_column][/vc_row][full_width_section type=»full_width_content» vertically_center_columns=»true» background_color=»#00d8b2″ text_color=»light» top_padding=»0″ bottom_padding=»0″][vc_column column_padding=»padding-4-percent» column_padding_tablet=»inherit» column_padding_phone=»inherit» column_padding_position=»all» column_element_spacing=»default» background_color_opacity=»1″ background_hover_color_opacity=»1″ column_shadow=»none» column_border_radius=»none» column_link_target=»_self» column_position=»default» advanced_gradient_angle=»0″ gradient_direction=»left_to_right» overlay_strength=»0.3″ width=»1/2″ tablet_width_inherit=»default» tablet_text_alignment=»default» phone_text_alignment=»default» animation_type=»default» bg_image_animation=»none» border_type=»simple» column_border_width=»none» column_border_style=»solid» gradient_type=»default»][vc_column_text]

Inversión

Precio Contado (Pesos Uruguayos) $39.900
6 Cuotas de (Pesos Uruguayos) $7.990
10 Cuotas de (Pesos Uruguayos) $4.900

Inscripciones

Matricula $1500[/vc_column_text][/vc_column][vc_column column_padding=»no-extra-padding» column_padding_tablet=»inherit» column_padding_phone=»inherit» column_padding_position=»all» column_element_spacing=»default» background_color_opacity=»1″ background_hover_color_opacity=»1″ column_shadow=»none» column_border_radius=»none» column_link_target=»_self» column_position=»default» gradient_direction=»left_to_right» overlay_strength=»0.3″ width=»1/2″ tablet_width_inherit=»default» tablet_text_alignment=»default» phone_text_alignment=»default» animation_type=»default» bg_image_animation=»none» border_type=»simple» column_border_width=»none» column_border_style=»solid»][vc_gallery type=»flexslider_style» images=»9894,9893,9892,9891,9890,9889,9888,9883,9884,9885,9886,9887″ onclick=»link_no»][/vc_column][/full_width_section][full_width_section type=»full_width_content» background_color=»#c1c1c1″ text_color=»dark» top_padding=»0″ bottom_padding=»0″][vc_column column_padding=»padding-4-percent» column_padding_tablet=»inherit» column_padding_phone=»inherit» column_padding_position=»all» column_element_spacing=»default» background_color_opacity=»1″ background_hover_color_opacity=»1″ column_shadow=»none» column_border_radius=»none» column_link_target=»_self» column_position=»default» advanced_gradient_angle=»0″ gradient_direction=»left_to_right» overlay_strength=»0.3″ width=»1/3″ tablet_width_inherit=»default» tablet_text_alignment=»default» phone_text_alignment=»default» animation_type=»default» bg_image_animation=»none» border_type=»simple» column_border_width=»none» column_border_style=»solid» gradient_type=»default»][vc_column_text]

Solicita más info

[/vc_column_text][vc_column_text][contact-form-7 id=»20324″ title=»Formulario mas info cursos»][/vc_column_text][/vc_column][vc_column column_padding=»padding-4-percent» column_padding_tablet=»inherit» column_padding_phone=»inherit» column_padding_position=»all» column_element_spacing=»default» background_color_opacity=»1″ background_hover_color_opacity=»1″ column_shadow=»none» column_border_radius=»none» column_link_target=»_self» column_position=»default» advanced_gradient_angle=»0″ gradient_direction=»left_to_right» overlay_strength=»0.3″ width=»2/3″ tablet_width_inherit=»default» tablet_text_alignment=»default» phone_text_alignment=»default» animation_type=»default» bg_image_animation=»none» border_type=»simple» column_border_width=»none» column_border_style=»solid» gradient_type=»default»][vc_column_text]

Dónde Estamos?

[/vc_column_text][text-with-icon icon_type=»font_icon» icon=»icon-phone» color=»Extra-Color-2″]29081514[/text-with-icon][text-with-icon icon_type=»font_icon» icon=»steadysets-icon-clock» color=»Extra-Color-2″]Lunes a Viernes de 8 a 21.30hs[/text-with-icon][nectar_gmap map_type=»google» zoom=»18″ enable_zoom=»1″ marker_style=»default» nectar_marker_color=»accent-color» size=»400″ map_center_lat=»-34.907977″ map_center_lng=»-56.193104″ map_markers=»-34.907977|-56.193104|Soriano 1066″][/vc_column][/full_width_section]

Curso Musculación